食物与香气的碰撞，PRESS ONLY青苹果乐园

一提到夏天，你最先想到的是什么味道？是森林里的舒适青草味？是烈日下被阳光炙烤的地皮味？还是在进入房间后来一瓶酣畅淋漓的..

食得酞咸 胃气胀风险大增27% 尤其係男士

肠胃问题係好多现代人都共同拥有嘅风土病，唔多唔少大家都会有胃气胀呢个情况，有时可能食得太饱，有时係食得太油，不过也有人..

四种超有害食物 每日食4份死亡率高62%

饮食同人体健康有密不可分嘅关係，大家都知食物对健康好重要，正当现代人个个都话要追求食得健康，其实有好多「超有害」食物大..

旅行预防水土不服的4大方法

盛夏外游容易水土不服，若外游期间肠胃不适必定兴致大减！我们访问了注册中医师林冠杰，为大家提供旅行预防水土不服的4大方法..

5种简单控制热量的方法！吃饭速度快是大忌、饭前可先喝牛奶

▲女生永远都在追求完美身材，对于每日摄取的热量很在意。(图／翻摄自pexels、IG@kendalljenner)瘦身对于女生来说，是一辈子的..

握拳30秒助瘦身？吃货必知的7招抑制食慾法　用餐环境超重要！

▲对食量大、爱吃的人来说，减肥最难的就是控制食慾。减肥瘦身的基本守则：管住嘴、迈开腿谁不知道？但知道和做到是两回事，尤..

体脂32％变22％！人气减醣饮食专家分享，吃的饱又好"6个替代米饭的最佳方案"。

减醣绝对是这几年最热门的减重关键字，FB有30万粉丝追随，身为「减醣好好」Facebook社团版主，娜塔在两年前接触减醣饮食，不但..

肉肉女必学6招「增肌减脂」！三餐都要蛋白质、运动一小时内进食

微胖女生想要练出完美体型，最好的方法就是用「增肌减脂」，在训练的过程中，运动和饮食的控制都要恰到好处才可以！这之所以是..

「吃鱼比吃肉好？酸奶比牛奶好？」这６个饮食建议，让你改掉过往的饮食观念

许多人认为：如果一味地讲求健康、低卡、低醣、低GI饮食，那还有什么吃的乐趣？在《吃的科学》一书中，作者卡斯特认为，每个人..

黑眼圈和鼻子过敏有关　少吃5种食物救回脸上仙气

▲不少女性有黑眼圈的困扰，可能是你吃的东西不对。（图／unsplash）你有明明未感冒，就出现鼻塞、鼻水流不停或鼻痒的痛苦吗？..

从爷爷阿嬷那学到的「知足」！用影像纪录每一个完食的瞬间

▲（图／Instagram@guanyuvlmf）日前在专访ColorCode凯莉小姐创办人蔡莉屏Kelly时，刚好谈到与家中长辈相处的趣事，让编辑颇有..

《阿拉丁》茉莉公主瘦身不瘦胸　一日三餐饮食公开

▲拥有正确饮食观念，才能瘦得长久健康。（图／翻摄自IG/naomigscott，以下同)迪士尼真人版《阿拉丁》，饰演茉莉公主的英印混..

生冷食物都会致肥 4大原因你要知！｜新蚊生活百科｜

很多时女性都会在减肥时以沙律和蔬果来作正餐，以为这样就会有减肥成效。但是原来生冷食物也有致肥！而且更会让你养成易胖体质..

加完班就想吃高热量食物　工作导致「压力胖」少吃也没用　4徵兆要注意

▲工作有时压力太大会造成压力肥。（图／Negativespace）许多国外调查都显示，工作压力过大会导致肥胖，其中一个原因就是压力..

变胖是因为他「长相酞普通」！研究：约会对象颜值越高　吃东西越节制

▲原来吃太多和约会对象有很大的关係。（图／翻摄自Pinterest，以下同）有没有想过，为什么总是控制不了自己的食量呢？根据研..

减肥不止靠运动！合理饮食让减重效果事半功倍

减肥就是「管住嘴、迈开腿」，这当中三分靠运动，七分靠饮食。而「管住嘴」并非顿顿都是地狱减肥餐，最重要的是与饮食物建立良..